Цинизм — это одна из форм психологической защиты. Как и любая другая черта, он не столь однозначен. Иногда профессиональный цинизм оправдывают, называя «нормальной профессиональной деформацией» и наделяя его положительным смыслом, однако это опасное заблуждение.

Откуда берется профессиональный цинизм?

Основные причины:

· Профессиональное выгорание;
· Перенесенная психологическая травма;
· Неудовлетворенность в других сферах жизни (например, проблемы в личной жизни);
· Несоответствие вкладываемых усилий и вознаграждения;
· «Задержавшийся» юношеский максимализм и нигилизм;
· Нереализованные амбиции;
· Нарциссические черты личности, болезненная потребность в подтверждении своего превосходства, желание любой ценой выразить индивидуальность.

Как цинизм разрушает карьеру?

В условиях конкуренции циничного специалиста легко заменить. Со временем его профессиональная спираль (наработки, достижения) начинает раскручиваться в обратную сторону: репутация разрушается, клиенты и коллеги отдаляются. В итоге человек попадает в ловушку социальной изоляции.

Исследование Ольги Ставровой (Тилбургский университет) и Дэниела Элебрахта (Кельнский университет), в котором проанализировали данные 1146 американцев, показало: наиболее циничные люди, как правило, зарабатывали меньше.

Что делать, если вы обнаружили в себе цинизм?

1. Проанализируйте свои паттерны. Подумайте, какое влияние ваши мысли и поведение оказывают на карьеру, отношения и психологическое состояние.
2. Задайте себе честные вопросы: От чего вы защищаетесь? Какая неудовлетворенность за этим стоит? Что вы боитесь изменить?
3. Обратитесь за помощью. Если сложно разобраться самостоятельно — найдите психолога или коуча, который специализируется на работе с выгоранием и профессиональными кризисами.